Сколько должен длиться секс для «полноценного» счастья?

На самом деле, нельзя с точностью до минуты ответить на этот вопрос. Потому что все мы разные: многое зависит от сексуального темперамента, физиологии и взаимоотношений в паре.

Есть миф, что нормальный секс должен длиться как можно дольше. Почему-то сложилось такое мнение, что «секс-марафон» — это круто и на зависть всем, а стремительный половой акт «по-быстренькому» не может по-настоящему доставить удовольствие двум партнерам. Правда в том, что секс должен быть разным.

Также проблема в том, что трудно понять, сколько на самом деле длится секс. Непонятно, с какого момента отсчитывать время, ведь для многих секс начинается раньше и это не только сам половой акт. По опросам для многих представительниц слабого пола секс включает в себя и предварительные ласки, прелюдию. Большинство женщин считают, что идеальная продолжительность самого акта любви должна быть от 5 до 10 минут, а прелюдии в несколько раз дольше.

Давайте попробуем опустить все «до» и «после» и выяснить, сколько в среднем длится секс как непосредственно сам половой акт.

Итак, сколько длится идеальный секс

В 2005 году проводился интересный опрос, в нем принимали участие сексологи и специалисты. Они должны были ответить на вопрос, сколько по времени должен длиться секс. Так вот они разделили половой акт на 4 вида: слишком короткий (пару минут), обычный (3-7 мин), идеальный (в промежутке от 7 до 13 минут) и слишком долгий (15-30 мин). То есть здоровый, нормальный секс должен длиться около 10 минут, не включая предварительные ласки и прикосновения.

А сколько длится среднестатический секс?

Для многих покажется эта цифра совсем маленькой, но исследование британских ученых показало, что пары в среднем занимаются сексом 5,4 минуты. И при этом в большинстве своем партнеры, которые участвовали в опросах, были довольны своей интимной жизнью.

Но даже в этом эксперименте есть большая разбежка по времени полового акта: кому-то хватает и полсекунды до «нирваны», а кому-то 45 минут. Интересно, что на цифры не влияла национальность (пары были из разных стран), использование презерватива и наличие обрезания у мужчины, на разницу в результатах влияние оказали больше индивидуальные особенности партнеров. Единственным интересным «открытием» стало то, что «возрастные» пары быстрее достигали оргазма.

Этот эксперимент доказал только одно, что секс длится столько времени, сколько в индивидуальном порядке необходимо паре, чтобы как следует насладиться друг другом. У каждого свое «идеальное» время, многое зависит от ожиданий и личных предпочтений.

Вопрос не в количестве, а в качестве.

Искреннее желание, близкая душевная связь, доверие партнеру — это то, что в большей степени влияет на удовлетворение в постели. Порой 10-минутный секс может больше запомниться и доставить максимум удовольствия, чем часовой марафон без особых результатов. Одни партнеры любят медленный и чувственный секс, для других «кайф» доставляет быстрый и интенсивный. А чаще всего все зависит от настроения и обстоятельств. Главное — помните, что от процесса удовольствие должны получать оба партнера, и не нужно гнаться за определенным временем.

Какие факторы влияют на продолжительность секса:

• Психологическое состояние: стрессы, непонимание в паре, обиды и т. п.;
• Недовольство своей внешностью: многие партнерши не могут полностью раскрыться и расслабиться из-за своих комплексов;
• Физиологические проблемы: гормональные скачки у женщины, импотенция или другие сексуальные расстройства у партнера.

Что делать, если хочется продлить секс:

1. Используйте секс-игрушки.
2. Делайте паузы: при наступлении оргазма прекращайте стимуляцию, через какое-то время продолжайте процесс.
3. Совет для мужчин: можно воспользоваться сжатием пениса возле голоски на несколько секунд.
4. Экспериментируйте с позами и локациями. Совет: эксперименты должны быть безопасными, поэтому не забывайте про использование надежных презервативов и интимных смазок (Masculan — это немецкое качество по доступной цене).

Что делать, если хочется секс «сжать» по времени:

1. Уделите больше внимания предварительным ласкам, «разогрейте» друг друга. Для этого прекрасно подойдет эротический массаж со специальным маслом для сексуального возбуждения от Masculan.
2. Добавьте стимуляцию, мастурбируйте.
3. Поговорите с партнером о своих сексуальных желаниях: если вы будет точно знать, что доставляет удовольствие, быстрее сможете довести до пика наслаждения.
4. Ищите позы, которые ускоряют наступление оргазма. Кому-то нужно глубокое проникновение или возможность использовать руки для стимуляции.

Заключение

Не гонитесь за временем, просто любите друг друга и наслаждайтесь моментом. Ведь не важно, сколько минут длится секс, а главное — чтобы вы оба получали удовольствие и максимальное наслаждение от близости.