Удобные и безопасные секс-позы для беременных

Ожидание малыша – прекрасное время для пары, когда можно укрепить отношения и стать еще ближе. Для беременной женщины особенно важно чувствовать себя желанной, поэтому заниматься сексом в этот период не только можно, но и нужно. С оговоркой, что врач не рекомендует воздержаться от близости, а позы соответствуют положению.

Секс во время беременности: что можно, а что нельзя?

Гормональный фон будущей мамы нестабилен: ее либидо то усиливается, то снижается. Иногда беременная испытывает резкие приливы желания, а иногда отказывается от секса без видимой причины. По мере роста живота женщине все сложнее проявлять активность, поэтому при выборе поз стоит отдать предпочтение тем, что не утомляют ее.

Вместе с трансформацией фигуры меняется и состояние половых органов. Растет матка, усиливается кровоснабжение таза, слизистая интимной зоны становится чувствительнее. По этой причине беременной может быть проще настроиться на секс. Однако не все женщины испытывают подъем либидо. Бывает, что желания заниматься любовью совсем нет. В таких случаях половой акт заменят прикосновения, поцелуи и объятия, которые способствуют выбросу эндорфинов.

При нормальном течении беременности противопоказаний к половой активности нет. Супруги могут заниматься любовью в привычной манере, подстраиваясь к самочувствию женщины и меняющимся формам. Ограничения вводятся только при наличии опасности для мамы или ребенка:

• при состояниях, угрожающих выкидышем (укороченная шейка, открытый зев или гипертонус матки, кровянистые выделения);
• при низком расположении, предлежании или других особенностях плаценты;
• при наличии у одного из партнеров инфекционного заболевания (допускается половой акт с презервативом с разрешения врача).

На время исключить интим придется, если у женщины ранее уже был выкидыш или преждевременные роды. В первом случае ограничения касаются раннего периода беременности, во втором – позднего. Не рекомендованы половые контакты за 2-3 недели до родов, а при ожидании двойни или тройни – за 3 месяца.

Секс с беременной в I триместре: особенности и опасности

Первый этап беременности благоприятен для интимной жизни, если женщина хорошо себя чувствует и нет угрозы прерывания. Но он часто сопровождается токсикозом, сонливостью, а гормональные изменения вносят нестабильность в эмоциональный фон. Будущая мама может стать капризной, раздражительной, испытывать беспокойство по поводу здоровья малыша или чувствовать себя неуверенно в новом статусе.

Мужчине в этот период стоит проявить терпение и не настаивать на близости. Окружите любимую заботой, постарайтесь развеять ее страхи, с пониманием отнеситесь к капризам и странностям в поведении. Чаще обнимайте будущую маму, уделяйте ей время и внимание.

На ранних сроках беременным разрешены любые позы и частота половых контактов. Поэтому можно сохранить привычный ритм секса, не отказывая себе в любимых интимных развлечениях. Но при наличии угрозы выкидыша и выраженного токсикоза близость с женой придется отложить на более поздний срок.

Секс с беременной во II триместре: благоприятное время

Середина беременности считается наиболее комфортной для интимной жизни. Женщина уверенно чувствует себя в новой роли, позитивно воспринимает изменения в своем теле и пока не испытывает неудобств с подбором поз из-за большого живота. Кроме того, прилив крови к половым органам делает ее соблазнительной, а порой – и одержимой удовольствиями.

Ограничением к половой активности в этот период может быть низкое расположение плаценты, которое требует осторожности из-за риска кровотечений. Но если УЗИ не показывает осложнений и гинеколог не находит противопоказаний, заниматься любовью можно и нужно для хорошего самочувствия мамы и малыша.

Секс с беременной в III триместре: внимание к самочувствию

На поздних сроках активность половой жизни ограничивается размерами живота и состоянием шейки матки. Из-за риска сдавливания нижней полой вены не рекомендовано длительное нахождение беременной в позе на спине. Секс в таком положении может привести к слабости, головокружению, тошноте, что неблагоприятно для здоровья женщины. А вот выделению молозива из груди удивляться не стоит: его выходу способствует гормон окситоцин, выбрасываемый в момент разрядки.

Исключить секс в третьем триместре придется при укороченной шейке матки, повышенном тонусе, низком расположении плаценты, многоплодной беременности. В остальных случаях интим разрешен вплоть до 2-3 недель перед родами, а многие гинекологи не запрещают занятия любовью до отхождения слизистой пробки или околоплодных вод. В любом случае принять решение о возможности половой жизни с беременной и допустимости тех или иных поз поможет консультация врача.

Запрет на интим в последние недели беременности связан с риском инфицирования половых путей и преждевременного запуска родовой деятельности. Однако женщинам, переходившим срок, близость с супругом не противопоказана, а рекомендована. Дело в том, что в сперме содержатся простагландины, которые способствуют созреванию шейки. При переношенной беременности это хороший способ стимулировать родовую деятельность без введения препаратов.

Безопасные позы для беременных во время секса

Интимная жизнь будущих родителей расцветает новыми красками. Женщина наконец расслабляется, не беспокоясь о контрацепции, а мужское влечение усиливается из-за волнующих изменений в облике супруги. Если оба партнера здоровы в отношении ИППП, можно отказаться от использования презервативов и с удовольствием проводить время вдвоем.

Если будущий отец опасается навредить малышу, стоит подробно рассказать ему о защите эмбриона, который окружен несколькими барьерами:

• плацентой;
• околоплодными водами;
• мышечными стенками матки;
• слизистой пробкой.

Если беременная супруга отказывается от секса по причине недовольства фигурой или страха перед будущим, помогите ей расслабиться. Совместный досуг, массаж, нежные прикосновения вернут женщине уверенность, что она любима и желанна, а вместе с тем разбудят ее сексуальность. Не менее важно правильно подбирать позы, учитывая срок и самочувствие. Если есть опасения по здоровью, не забудьте получить консультацию врача.

Лучшие позы для секса с беременной в I-II триместре

Первая половина беременности практически не имеет ограничений в половой активности. Можно практиковать привычные техники, избегая излишне глубокого проникновения и сильного давления на живот. Какие позы лучше подойдут беременным на раннем сроке?

Лежа лицом к лицу

Комфортная и трогательная поза, усиливающая эмоциональный контакт супругов. Позволяет корректировать угол проникновения и заниматься неторопливым, чувственным сексом с обилием ласк и прикосновений. Для максимального комфорта под живот беременной можно положить подушку или полотенце.

Наездница

Поза, удобная для беременной благодаря контролю глубины и ритма проникновения. Женщина может самостоятельно регулировать угол вхождения, двигаться спокойнее или активнее. Во время секса легко менять положение: наклониться назад, снижая нагрузку на спину, расставить или вытянуть ноги, опереться об изголовье кровати. Мужчина не испытывает сложностей с доступом к эрогенным зонам супруги.

Стоя или сидя

Повернувшись спиной к мужчине, женщина садится ему на колени или стоит с опорой на стену. Партнер одной рукой поддерживает супругу за талию, а второй ласкает ее грудь и лобковую зону. Позиция идеальна при небольшом животе – до 20 недель.

Ножницы

Безопасная поза для неспешного секса в 1-2 триместре, при хорошем самочувствии беременной допустимая и на третьем. Женщина удобно устраивается на спине, по желанию опершись о подушки, и кладет ноги на мужа. Партнер, лежа под углом к супруге, осторожно вводит в нее пенис. Позиция благоприятна благодаря неглубокому проникновению, тесной эмоциональной связи и свободному доступу к эрогенным зонам.

Удобные позы для секса с беременной во II-III триместре

Занимаясь сексом во второй половине беременности, приходится проявлять осторожность. Живот уже мешает проникновению лицом к лицу, а женщина быстро устает и становится неповоротливой. На этом этапе рекомендуется воздержаться от интенсивных движений и сложных поз. Фрикции должны быть аккуратными, спокойными, сам половой акт – непродолжительным. В каких позах безопасно заниматься сексом беременным на поздних сроках?

Ложки

Женщина располагается спиной к мужчине, а он обнимает ее сзади. Универсальная поза, подходящая для занятий сексом в любом триместре, а в особенности в третьем. В таком положении партнеру доступен клитор и грудь беременной, а проникновение получается неглубоким, не раздражая шейку матки.

Обратная наездница

Поза хороша для второго триместра, но применима и на последнем. Помимо контроля над процессом, беременная женщина получает интенсивную стимуляцию передней стенки влагалища, которая таит в себе неуловимую точку G. Если повезет, можно открыть для себя все прелести вагинального оргазма, но в любом случае секс будет приятным благодаря активным ласкам эрогенных зон.

Догги‑стайл

Незаменим на поздних сроках беременности благодаря отсутствию давления на живот и мочевой пузырь, а также минимизации нагрузки на спину. Удобная коленно-локтевая поза, позволяющая женщине расслабиться, подойдет и для 1-2 триместра. Во время секса важно следить за глубиной проникновения и не торопиться, чтобы не навредить беременной. Для максимального комфорта под грудь и живот можно подложить подушку.

Можно ли беременной заниматься оральным и анальным сексом?

Противопоказаний к использованию нетрадиционных видов близости для будущей мамы нет. Однако излишне увлекаться анальным сексом не стоит из-за раздражающего действия на прямую кишку. На третьем триместре от проникновения в задний проход лучше отказаться, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. А в остальное время нельзя забывать об удобстве позы и обязательном присутствии презерватива.

Оральный секс разрешается беременной на всех этапах ожидания малыша. Нежные ласки клитора и половых губ принесут будущей маме массу приятных эмоций. Однако запрет на интим распространяется на все виды близости: если половые контакты противопоказаны, независимо от позы, значит недопустимо не только вагинальное проникновение, но возбуждение и оргазм в принципе.