Интимная жизнь во время беременности окружена массой предрассудков. Некоторые родители избегают секса, опасаясь навредить малышу или ухудшить состояние мамы. А особо мнительные отцы боятся ненароком «задеть» ребенка, не принимая во внимание количество барьеров, которыми плод защищен от внешних воздействий.
Но даже хорошо подкованные в анатомии супруги с опаской относятся к активному сексу, полагая что оргазм может спровоцировать преждевременные роды. Но все это домыслы. Прогрессивные гинекологи единодушны в своем мнении: при нормально протекающей беременности половой акт не только безопасен, но даже полезен для матери и ребенка. Единственные причины его избегать – плохое самочувствие или запрет врача.
Почему во время беременности хочется секса?
Многие женщины замечают, что период ожидания малыша меняется не только их физическое состояние и размер живота, но и отношение к жизни в целом. Будущая мама приобретает спокойствие и умиротворенность, чувствует себя более привлекательной и испытывает повышенную тягу к сексу. Ничего удивительного в этом нет. Гормональная перестройка во время беременности вызывает кардинальные перемены в организме:
- матка и грудь растет, увеличивается клитор, усиливается приток крови к гениталиям;
- женщина чувствует прилив нежности к партнеру, особенно остро нуждаясь в заботе и ласках;
- секс становится более желанным, а оргазм приобретает неожиданную яркость и интенсивность.
Если женщина испытывает подобное состояние и хорошо себя чувствует, отказываться от половой жизни в период вынашивания ребенка не нужно. Заниматься сексом можно все 9 месяцев беременности, исключив последние 2-3 недели. В это время матка уже активно готовится к схваткам, и ее сокращения могут запустить процесс родов заранее.
Секс на ранних и поздних сроках беременности
Половое влечение на протяжении периода ожидания малыша может колебаться, то усиливаясь, то снижаясь. Также велико влияние индивидуальных особенностей. Некоторые женщины во время беременности раскрепощаются и впервые испытывают оргазм. Другие не понимают, как можно заниматься сексом, думая только о ребенке. Третьи чувствуют себя непривлекательными, стесняясь в этом признаться супругу.
Сексуальная активность женщины зависит и от периода беременности:
- в первом триместре (1-13 неделя) либидо снижается. Нежелание заниматься сексом в это время может быть связано с повышенной сонливостью, утомляемостью, ранним токсикозом, чувствительностью, нагрубанием молочных желез.
- второй триместр (14-27 неделя) наиболее благоприятен для половой жизни. Недомогание и тошнота, мучающие в первые месяцы после зачатия, проходят. Риск выкидыша снижается до минимума, женщина чувствует себя красивой и желанной, а живот еще не такой большой, чтобы мешать приятным занятиям.
- в третьем триместре (с 28 недели и до конца беременности) интимная жизнь осложняется прибавкой в весе. Может появиться изжога, пищеварительные расстройства, боль в спине, усталость. Многие пары чувствуют смущение во время секса из-за присутствия «третьего», что вынуждает отказываться от близости.
Как бы то ни было, решение о возможности половой жизни в беременный период принимает женщина, от самочувствия которой зависит состояние малыша. А мужу придется проявить чуткость, в случае отказа предложив ей массаж или нежные объятия.
Чем полезен оргазм во время беременности?
Говоря о позитивном влиянии секса на состояние будущей мамы, гинекологи имеют в виду не только приятные ощущения. Оргазм обладает комплексным эффектом, оказывая полезное воздействие на беременную женщину и малыша:
- Окситоцин, образующийся в момент разрядки, снижает уровень тревоги, улучшает настроение, успокаивает, улучшает сон.
- Благодаря тесному контакту с мужем, женщина ощущает себя привлекательной и желанной, укрепляет эмоциональную связь в паре.
- Сокращение стенок матки стимулирует кровоток, улучшая поступление питательных веществ и кислорода к плаценте.
- Гормоны удовольствия, вырабатываемые женским организмом, позитивно влияют на здоровье ребенка.
- Содержащиеся в эякуляте простагландины благотворно действуют на шейку матки, подготавливая ее к родам.
Дополнительным фактором, подтверждающим, что оргазм полезен для беременных, является тренировка маточной мускулатуры. Сокращения мышц не настолько сильны, чтобы вызвать выкидыш, но достаточно ощутимы, чтобы подготовить тело к родам. Однако это утверждение справедливо только для нормально протекающей беременности.
Когда оргазм не полезен, а противопоказан?
Если у беременной есть малейшие сомнения, можно ли заниматься сексом, близость лучше отложить до консультации с врачом. Ограничения касаются состояний, связанных с потенциальной угрозой прерывания. Гинекологи рекомендуют отказаться от половой активности в период вынашивания ребенка, если:
- ранее случались выкидыши или преждевременные роды;
- присутствует повышенный тонус, укороченная шейка матки, вагинальные кровотечения, предлежание плаценты, многоплодная беременность;
- во время секса наблюдается дискомфорт или болезненные ощущения.
Также рекомендуется воздержаться от близости или использовать презервативы парам, проходящим лечение от ЗППП. Если состояние мамы и плода не вызывает опасений, заниматься сексом можно без ограничений, исключив последние 2-3 недели беременности. А при длительном отсутствии родовой деятельности половой акт может стать стимулом к ее началу.
Какой секс можно практиковать во время беременности?
Серьезных ограничений по выбору техник и поз не предусмотрено. На ранних сроках можно использовать любые положения, не доставляющие дискомфорта, в т. ч. знаменитую «наездницу» и «догги-стайл». Во втором и третьем триместре стоит исключить позиции с давлением на живот. Также гинекологи рекомендуют отказаться от положения «женщина на спине», которое повышает риск сдавливания нижней полой вены (провоцирует нарушения кровоснабжения плода).
Самой комфортной и безопасной во время беременности считается поза «ложки», в которой будущая мама чувствует себя защищенной, а мужчине легко контролировать глубину проникновения. Она полезна и сточки зрения стимуляции оргазма благодаря свободному доступу к клитору. Коленно-локтевые позы также допустимы, только с подкладыванием подушек, чтоб снизить нагрузку на беременную во время секса.
