Идеальные позы для секса: как найти свою?

Опросы показывают, что большинство постоянных партнеров используют для занятий сексом 3-5 поз на протяжении всего периода отношений. А ведь еще древние трактаты, и в первую очередь легендарная Камасутра, предлагали не меньше сотни вариантов для разнообразия интимной жизни. Даже популярная миссионерская позиция не ограничивается единственной техникой, что уж говорить про более оригинальные положения.

Зачем заниматься сексом в разных позах?

Еще недавно половой акт рассматривался исключительно как средство продолжения рода или психологической разрядки. Сегодня секс – это прекрасная возможность доставить удовольствие себе и любимому человеку, лучше узнать друг друга и достичь истинной близости. И смена поз играет здесь не последнюю роль. Как это работает?

Визуальное разнообразие

Пробуя новые положения во время секса, партнеры наблюдают друг за другом с необычных ракурсов, меняя не только картинку, но и чувственное восприятие процесса, подогревая страсть, усиливая возбуждение. Позы лицом к лицу обеспечивают лучший зрительный контакт, способствуя сближению. В то же время позиции «по-собачьи» и «женщина сверху» – одни из самых привлекательных для мужчин, которые, как известно, любят глазами.

Можно сказать, что орган зрения – дополнительная эрогенная зона у парней, требующая регулярной стимуляции. А сексуальные переживания – это в первую очередь картинка, а уже после звуковые, тактильные, слуховые, обонятельные раздражители. Именно по этой причине мужской пол испытывает пристрастие к порно, которое предоставляет возможность любоваться женским телом со всех сторон.

Просто сравните обзор с точки зрения миссионерской позиции, где партнеры не видят ничего, кроме лиц, и варианты «наездница» или «догги-стайл», где открывается шикарная панорама на ягодицы, грудь, гениталии и, конечно, сам процесс вхождения с последующими фрикциями. Чтобы такие позы стали любимыми у девушки, мужчине во время секса стоит не забывать о нежных прикосновениях, поцелуях и словах, которые для женщин важнее, чем картинка.

Исследование чувствительности

Эксперименты с позами – это не только поиск комфортного положения для секса, в котором легко двигаться, но и огромный калейдоскоп ощущений. Смена угла проникновения позволяет пенису стимулировать разные участки влагалища под разным углом и на разной глубине. А ведь помимо положения тела, можно менять интенсивность и силу движений: входить нежнее или жестче, быстрее или медленнее, дальше или ближе.

Учитывая неоднородность поверхности влагалища, впечатления женщины при каждом проникновении будут отличаться. То же самое можно сказать о мужских ощущениях, ведь смена положения пениса по-разному воздействует на его головку, тело и корень. И подобные эксперименты абсолютно уникальны для каждой пары, ведь при всей схожести гениталий в рамках пола не существует ни одного идентичного «комплекта».

Обновление отношений

Конечно, смена поз во время занятий сексом не решит серьезные проблемы и не станет лекарством от непонимания. Однако застой в интимной жизни часто вызван банальной скукой, когда партнеры настолько хорошо знают друг друга, что теряют интерес. А ведь наверняка из 64 поз Камасутры (а если учесть вариации, даже из 120) опробованы в лучшем случае 10-20. И почему бы не разбудить пламя, экспериментируя с оставшимися?

Новая картинка, новые ощущения, новые впечатления и, как итог, – совершенно новый взгляд на жену, мужа или постоянного партнера. Пробуя разные позы в сексе, вы насыщаете отношения свежими красками, наполняете их эмоциями, дразните чувственность, разжигаете страсть из тлеющих угольков. Игра определенно стоит свеч, если вы дороги друг другу и хотите сохранить близость.

Какие позы лучше для секса?

Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может. Как бы банально это ни звучало, но каждый человек уникален, а когда встречаются двое, рождается неповторимый мир со своими правилами. Поэтому в любых отношениях искать классные позы для секса придется заново, подстраиваясь под желания, особенности, характеры друг друга.

И здесь имеют значение не только предпочтения, но также учет физиологии. Одной девушке может нравиться «догги-стайл», другой такая позиция покажется неудобной, а третья не готова ее практиковать из-за изгиба матки, провоцирующего боль. Слишком большой пенис требует осторожного проникновения, потому что способность влагалища растягиваться не безгранична, а скромное достоинство – вовсе не повод смириться с отсутствием оргазма.

Практически любое сочетание темпераментов и параметров гениталий можно привести к гармонии, если есть желание. Тем не менее список лучших положений для секса существует. И построен он на знании мужской и женской физиологии, а также на опыте тысяч пар, считающих определенные виды проникновения комфортными и приятными. В ТОП-10 вошли позы, которые удобны для обоих партнеров:

Миссионерская

Традиционная поза по-прежнему остается одной из самых популярных, поскольку проста в исполнении и естественна для занятий любовью. Ее можно считать идеальной для первого секса, так как в положении «женщина лежит на спине, раздвинув и согнув ноги» тело девушки максимально расслабленно, а вагина открыта для проникновения. А если захочется новизны, миссионерскую позицию легко модифицировать, выгибая спину, поднимая ступни или меняя угол проникновения.

Догги-стайл

Известная в народе как секс «раком» или «по-собачьи», коленно-локтевая поза позволяет мужчине контролировать силу и темп движений, попутно стимулируя женский клитор. В результате в выигрыше остаются оба: и тот, кто сзади (а как мы уже выяснили, для максимального возбуждения ему необходим полноценный обзор), и тот, кто стоит на четвереньках (а ей достается двойное удовольствие благодаря вагинальному проникновению и нежным мануальным ласкам).

Коленно-локтевая лежа

Одна из вариаций предыдущей позы для секса, позволяющая женщине быстро достичь оргазма. В отличие от классического положения «догги-стайл» снижает нагрузку на локти и колени девушки, благодаря опоре на живот и бедра (под ягодицы нужно положить подушку). Мужчина может экспериментировать, изменяя угол вхождения и ритм фрикций, используя лубрикант или ароматическое масло.

Наездница

Одна из любимых поз сексуально раскрепощенных девушек, которые не стесняются во время секса демонстрировать свое тело во всей красе. Также понравится дамам, любящим контролировать глубину и темп проникновения. Парень тоже не в обиде: его взору открывается прекрасный вид, а еще возможность ласкать грудь, клитор и промежность возлюбленной. Считается, что в такой позиции женщине сложнее достичь оргазма, а мужчина может долго не кончать. А еще ее легко «отзеркалить», если повернуться к партнеру не лицом, а спиной.

Наездница на спине

Еще одна вариация позиции «девушка верхом», только на этот раз не сидя, а лежа. Сложность такой техники в высокой нагрузке на даму, которой приходится довольно активно двигаться в не самом удобном положении, однако ощущения могут быть весьма приятными, в том числе благодаря свободным рукам мужчины. Плюс это отличный способ разнообразить секс, поскольку даже самые инициативные любовники практикуют такую позу нечасто.

Ложки

Один из самых комфортных способов получить удовольствие, прикладывая минимум усилий. Оба партнера удобно лежат, располагаясь друг за другом: женщина слегка поджимает колени, а мужчина тесно прижимается к ней сзади. В такой позе приятно заниматься сексом по утрам, также она подходит беременным и уставшим молодым мамам.

Сидя

Еще одна простая и легкая в исполнении поза, не требующая физической подготовки и обеспечивающая тесный контакт. Мужчина садится на стул, а женщина седлает его сверху. Находясь лицом к лицу, партнеры могут обмениваться поцелуями и ласкать какие угодно эрогенные зоны друг друга, к тому же у женщины есть возможность контролировать ритм и глубину. Также пара может расположиться на кровати, тесно сплетаясь друг с другом для долгого и проникновенного секса.

Стоя

Не самая удобная поза, особенно для пар с заметной разницей в росте, но легкодоступная и быстрая в исполнении. Женщина слегка наклоняется вперед, а мужчина располагается сзади, лаская грудь и клитор дамы. Альтернативная версия – лицом к лицу, девушка опирается на стол и обхватывает парня ногами. Такая техника подходит для спонтанного секса в неожиданных местах и не требует полного раздевания. Может стать подготовкой к переходу в спальню.

Ножницы

Крутая в своей необычности поза, которую стоит попробовать для обновления ощущений во время секса. Женщина лежит на спине, обхватив верхнюю ногу партнера, а мужчина сидит на коленях или стоит. Контроль в данном случае принадлежит даме, которая может регулировать глубину, направление и силу проникновения.

69

Один из видов орального секса, в котором удовольствие получают сразу двое. В классической версии мужчина лежит, выпрямив ноги, а женщина опускается на него сверху, сидя на коленях. Также возможна вариация позы с боковым расположением партнеров. Половые органы каждого любовника должны находится над лицом другого, предоставляя доступ к стимуляции языком и губами. Техника может оказаться неудобной при сильной разнице в росте, а также для людей, не умеющих одновременно получать и отдавать оральные ласки.

Какие позы нравятся женщинам, а какие – мужчинам?

Многочисленные опросы показывают, что предпочтения девушек в сексе близки к рекомендуемым врачами и сексологами. Так, в число любимых позиций, которые выбирают более 90% дам, попали миссионерская, догги-стайл и ложки. С большим отрывом отстают от них: «женщина лежит на животе, а мужчина заходит сзади», а также глубокое проникновение лицом к лицу с закинутыми на плечи парня ногами (офицерская).

ТОП-3 поз, выбираемых джентльменами, не сильно отличается и подтверждает стереотип о любви глазами. Мужчинам по душе сексуальные положения, в которых они хорошо видят женское тело. Это опять же: догги-стайл, наездница и ее вариация задом наперед. Четвертую и пятую строчку рейтинга занимают миссионерская и секс стоя. Получается, что в общем зачете лидирует старая добрая коленно-локтевая, она же «раком» или «по-собачьи».

Как выбрать лучшую позу для секса?

Найти путь к райскому блаженству можно только одним способом – пробуя все подряд вместе с полным энтузиазма партнером. А в процессе рекомендуем воспользоваться полезными советами:

1. Не усложняйте. Иногда самая простая поза может оказаться самой приятной, в то время как слишком мудреные только утомят, не позволив достичь разрядки даже после долгого секса.
2. Считайтесь с ощущениями партнера. Если кому-то из двоих больно, неудобно, противно или неприятно, это повод отложить эксперименты и вернуться к привычному.
3. Не спешите с выводами. Восприятие одних и тех же техник секса может меняться по разным причинам: с возрастом, из-за усталости, настроения, изменений гормонального фона. Если эксперимент не удался, вернитесь к нему позже.
4. Двигайтесь от простого к сложному. Некоторые сексуальные позы требуют хорошей подготовки, а часть идей из Камасутры доступна разве что беспозвоночным. Если вы к ним не относитесь, не углубляйтесь в экстрим, чтобы не спровоцировать травмы.
5. Адаптируйте под себя. Изучая искусство любви, ищите то, что подходит именно вашей паре. Возможно, в процессе удастся получить уникальный опыт, который до этого никто не переживал. А то, что нравится большинству, может оказаться неприемлемым.