О мастурбации у девушек: как найти и стимулировать клитор

Стимуляция клитора – один из самых простых и безопасных способов получить сексуальное удовлетворение. Девушка может мастурбировать как самостоятельно, так и с помощью партнера – оба варианта хороши и приносят приятные ощущения. Главное – научиться делать это правильно, ведь далеко не любые ласки чувствительной зоны приводят к оргазму.

Где находится клитор?

Мемы и анекдоты про поиски «женского пениса» родились не на пустом месте. Многие парни оставляют клитор без внимания, считая его несущественным в получении удовольствия. Некоторые стесняются признаться, что не разбираются в женской анатомии и просто избегают оральной стимуляции. Да что там: сами девушки не всегда знают, как правильно мастурбировать и где искать клиторальный оргазм.

На самом деле клитор – не какая-то кнопка на женском теле, а вполне себе полноценный орган. По своему строению он похож на мужской член, только миниатюрный. У него есть головка, тело и ножки, а также кожаная складка – аналог крайней плоти. «Женский член» пронизан сетью сосудов и нервных окончаний, а в момент возбуждения переходит в состояние эрекции. Только в отличие от пениса, большая часть его скрыта, а видимым остается лишь небольшой участок – головка с капюшоном.

Так где же прячется клитор? Найти его не так уж сложно:

1. Расположен клитор в месте соединения больших и малых половых губ, по сути являясь верхней точкой влагалища. В спокойном состоянии он прячется в кожных складках, а в момент возбуждения вырабатывает увлажняющий секрет и увеличивается в размере. Как и в случае с пенисом, эрекция происходит вследствие насыщения кровью пещеристых тел, которые находятся по обеим сторонам входа во влагалище.
2. На ощупь возбужденная клиторальная головка похожа на твердую бусину или маленький шарик. В спокойном состоянии увидеть ее можно, если аккуратно оттянуть кожную складку вверх. Впрочем, у некоторых девушек она сама обнажается в момент возбуждения. К слову, реакция клитора на стимуляцию наступает медленнее, чем эрекция у мужчин: требуется как минимум 20-30 секунд, прежде чем женский орган начнет отвечать на воздействие.

Что касается размеров, тут все индивидуально. У некоторых женщин клитор может увеличиваться в несколько раз, у других – лишь слегка набухать или вовсе не реагировать. А иногда клитор бывает настолько большим, что причиняет больше беспокойства, чем наслаждения. Не одинакова и чувствительность. Одни женщины обожают оральные ласки и мастурбацию, другие испытывают слегка приятные ощущения и предпочитают обычный половой акт. Есть и те, для кого любые прикосновения к клитору неприятны и вызывают боль. Поэтому остается только пробовать: как самостоятельно, так и с партнером.

Как подготовиться и чем мастурбировать?

Итак, клитор найден, пора приступать к самому приятному – стимуляции эрогенной зоны. Самостоятельно мастурбировать девушка может без особой подготовки: достаточно позаботиться о чистоте рук, интимных органов и игрушек. Если планируются парные ласки, придется подумать также о комфорте и безопасности:

1. Коротко остриженные ногти уберегут девушку от микротравм и дискомфорта при использовании мануальных (ручных) техник.
2. Постоянные партнеры могут отказаться от использования защиты, в свободных отношениях необходим презерватив (его можно разрезать) или латексная салфетка (перчатка).
3. Чтобы усилить наслаждение, добавьте вспомогательные средства: лубрикант на водной основе, массажное масло со вкусным запахом, разогревающую смазку.
4. Не забывайте очищать игрушки специальным средством при чередовании зон для стимуляции. Особая осторожность необходима при переходе от промежности к клитору или влагалищу.

Чем можно, а чем нельзя мастурбировать?

Какие только предметы не используют женщины для мастурбации! Тем не менее нет ничего лучше умелых рук и секс-игрушек. Арсенал интимных девайсов для самостоятельных ласк велик: от вибраторов-кроликов до вакуумных стимуляторов. Последние, кстати, удобны при высокой чувствительности, так как имитируют нежный куннилингус. Еще один плюс интимных аксессуаров – в возможности смены режимов: идеально для экспериментов.

Для первых опытов можно приобрести простенький вибратор или начать с мастурбации пальцами. Чем не стоит увлекаться, так это стимуляцией душем. Дело в том, что водяные струи притупляют чувствительность, из-за чего другие воздействия впоследствии кажутся недостаточно интенсивными. К тому же вода может попасть во влагалище, что неблагоприятно для микрофлоры.

Однозначное табу – использование еды и других подручных предметов. Мастурбировать расческами, бритвами, пылесосом и подобными приспособлениями нельзя: ощущения могут быть острыми во всех смыслах. Травмировать слизистую и убить микрофлору легко, а вот восстанавливать намного сложнее. В качестве исключения можно рассматривать подушку, которую зажимают между ног. Но такой способ стимуляции подходит не всем.

Как девушке мастурбировать самостоятельно?

Прежде всего стоит признать, что мастурбация – это абсолютно естественное занятие. В ней нет ничего постыдного или вредного (если она не превращается в навязчивую идею). Более того, это отличный способ познать свое тело и понять, какие ласки приносят удовольствие, а какие доставляют дискомфорт. Позже эти открытия пригодятся в парном сексе, помогая быстрее достичь оргазма.

В отличие от мужчины, девушке требуется больше времени на самопознание и самоудовлетворение. Здесь нет четкой инструкции, дающей 100% результат. Но есть несколько техник, которые можно попробовать:

1. Вверх-вниз. Простой способ стимуляции клитора, с которого можно начать. Используются простые поглаживания головки снизу вниз и в обратном направлении. Скорость и силу нажатия в процессе нужно менять, чтобы найти свой ритм.
2. Влево-вправо. Вместо движений вверх-вниз применяются поглаживания из стороны в сторону. Интенсивность воздействия также подбирается экспериментально. В парном сексе таким образом удобно стимулировать клитор в позах «мужчина сзади».
3. 4 пальца. Используются круговые движения в области клитора с захватом половых губ. Поглаживания выполняются четырьмя сомкнутыми пальцами.

В процессе самостоятельной стимуляции важно чередовать техники, что позволяет избежать монотонности и эффекта привыкания. Если постоянно мастурбировать по одному алгоритму, в мозгу закрепляются определенные нейронные цепочки, и получить оргазм другим способом для девушки становится затруднительно.

Полезные советы

Если ласки в области головки вызывают боль, переключите внимание на область «капюшона» или используйте бесконтактный вакуумный стимулятор. При слабости ощущений, напротив, следует осторожно оттянуть кожу и воздействовать непосредственно на чувствительную зону.

Как парню мастурбировать девушке?

Умелое применение пальцев существенно ускорит разрядку, не говоря уже про разнообразие. У подобных практик даже есть специальное название – фингеринг. Если сочетать их оральными ласками, эффект может быть великолепным.

Начать можно с простых мануальных техник, таких как «вверх-вниз» или «4 пальца», уже описанных выше. Также можно сочетать мастурбацию с элементами эротического массажа, запоминая, какие действия приносят девушке удовольствие:

1. Легкими поглаживающими движениями нанести масло или лубрикант на ее живот и бедра, уделив внимание внутренней стороне. Далее следует растирать увлажняющее средство, постепенно продвигаясь к гениталиям. Важно не спешить, усиливая возбуждение предвкушением.
2. Осторожно сожмите половые губы большим и указательным пальцами, слегка потяните их вверх, подвигайте из стороны в сторону. Затем можно накрыть лобок ладонью, прижать руку к коже, перемещать ее вверх и вниз.
3. Далее переходите к прямой активации клитора, надавливая на него с разной силой, скоростью и в разных направлениях. Мастурбировать можно как одним, так и несколькими пальцами. Оптимально чередовать несколько типов движений: круговые, вверх-вниз, вправо-влево. Попробуйте тамбинг – поглаживания клитора и половых губ большим пальцем в направлении по кругу или крест-накрест.
4. По мере усиления возбуждения подключите проникающие ласки. Для стимуляции преддверия влагалища используйте манящие и спиралеобразные движения. Удобнее всего делать их указательным и средним пальцами: как согнутыми, так и выпрямленными. Прижимая их к передней стенке влагалища, имитируйте фрикции. В паузах применяются мягкие касания и подрагивания кистью. Практикуйте разные позы и откликайтесь на реакции тела девушки.

Помимо ласк руками рекомендуется использовать вспомогательные средства: разогревающие смазки, интимные игрушки, стимуляцию языком. Хорошо, если девушка будет направлять парня, подсказывая, как ей нравится мастурбировать словами или другими способами.

Полезные советы

Стоит учитывать, что чувствительность клитора у разных женщин существенно отличается. Поэтому начинать мастурбацию нужно с очень осторожных движений, следя за реакцией девушки. Отодвигать кожную складку и стимулировать непосредственно головку можно только с ее одобрения: неосторожные ласки в этой зоне причиняют боль, особенно в момент возбуждения.

Перед тем как приступать к ласкам клитора важно согреть руки, чтобы не вызвать резкий отток крови от эрогенной зоны. При недостатке естественной смазки необходим лубрикант на водной основе. Также подойдет специальное масло или интимный крем.