Как разнообразить интимную жизнь с любимым человеком?

Когда вы в браке давно и, кажется, знаете друг о друге все, самое время разнообразить интимную жизнь и привнести в секс былую страсть, интригу и максимальное наслаждение. На словах легко, а как это сделать в жизни? У сексологов есть много полезных рекомендаций.

Начните с простого – необычной прелюдии

Секс с мужем или женой – событие предсказуемое. Многие супруги настолько привыкают друг к другу, что перестают воспринимать партнера как объект желания. В результате интимная жизнь становится пресной, а близость превращается в обязанность. Доходит до смешного: на секс выделяется минут 10, во время которых каждый думает о своем. Как разнообразить такой интим?

Обновите обстановку

Считается, что мужчины любят глазами, а женщины ушами. Но оба партнера нуждаются в ярких секс-стимулах, чтобы не терять интерес к любимому человеку. Как их разнообразить?

• Попробуйте ароматерапию. Это могут быть свечи, аромалампы, диффузоры, благовония, флорентийские саше и даже цветы на ночном столике. Главное – чтобы спальня наполнилась непривычными, дразнящими запахами. Идеально – использовать ароматы из списка афродизиаков: пачули, иланг-иланг, мускатный орех, жасмин, грейпфрут, амбра, сандал. Еще лучше сочетать ароматерапию с эротическим массажем, добавив пару капель возбуждающего масла в гель-лубрикант.
• Включите музыку. Казалось бы, что может быть банальнее? Возможно, ваш интим всегда сопровождают романтические мелодии. В таком случае пришло время его разнообразить: пусть сегодня будет рок, завтра – джаз, на следующей неделе психоделик или кантри. Смысл – в кардинальной смене звуковых раздражителей. Не исключено, что вы найдете что-то особенное и в специальных плей-листах для секса.
• Смените время и место. Что может быть скучнее, чем близость по графику? Однако многие пары занимаются любовью в одно и то же время, даже не меняя положения в постели, не говоря уже про что-то оригинальное. Кардинально перестраивать привычки непросто, но можно взять за правило осваивать новые места и позы хотя бы раз в неделю. А еще стоит попробовать секс в непривычное время: например, утром или днем вместо стандартного «перед сном».

Новыми раздражителями могут стать даже самые обычные вещи: красивое белье непривычного оттенка, шелковые простыни, включенный ночник вместо полной темноты, эротичные десерты. У каждой пары есть свои секс-ритуалы, нарушая которые, легко разнообразить интимную жизнь.

Подразните друг друга

Супруги, давно живущие вместе, редко флиртуют и кокетничают друг с другом. А ведь это один из мощных стимулов возбуждения. Вспомните, какую бурю эмоций вызывали комплименты и игривые взгляды на старте отношений. Попробуйте воскресить эти ощущения.

Взгляните на партнера как на незнакомца и сделайте комплимент. Если фигура далека от идеала, похвалите глаза, улыбку, бархатный голос, тонкие пальцы, изгиб плеч. Оцените усилия мужа, возобновившего тренировки. Отметьте, как идет жене оттенок нового платья. Попробуйте разнообразить набор нежных обращений во время секса. Льстить не стоит: всегда найдется повод похвалить любимого человека за настоящие поводы.

Еще увлекательнее – сексуальная переписка. Думаете, супруг не оценит? Ничего подобного. У данного явления есть даже отдельное название – секстинг. И он охватывает не только текстовые сообщения, но также эротические видео и интимные фото. Насколько далеко вы готовы зайти, зависит от энтузиазма и раскованности обоих.

Добавьте эротический контент

Кино для взрослых – это необязательно порно. Вместо него вполне могут быть красивые сексуальные ролики или фильмы с акцентом на телесных удовольствиях. Выберите что-то дразнящее, но в меру, чтобы вместо возбуждения не получить отвращение. А заодно копируйте техники и удачные ракурсы, чтобы разнообразить интимную жизнь.

Просмотр откровенных видео – это не только способ разбудить желание, но и безопасный вариант попробовать что-то необычное, научиться новому, рассказать о фантазиях. С помощью такого контента можно сымитировать, например, секс вчетвером, не приглашая посторонних, или научиться делать первоклассный минет.

Попробуйте что-то особенное

Еще один способ разнообразить интимную жизнь с любимым человеком – расширять сексуальные границы. Совместные годы повышают уровень доверия, и то, что казалось неприемлемым в юности, может стать допустимым в зрелом возрасте. Диапазон открытий не ограничен, есть только одно правило: обоюдное желание.

Ролевые игры

Практически у каждого мужчины (да и у многих женщин) есть навязчивый эротический сюжет, который просится в реальность. Это может быть секс с элементами доминирования, игра в похищение, повтор эпизода из фильма или имитация визита врача. Для максимальной правдоподобности можно купить специальный реквизит, а иногда достаточно воображения.

Спонтанный секс

Если в спальне установился определенный режим, например «интим по пятницам, когда дети у бабушки», разнообразить занятия любовью позволит элемент неожиданности. Набрасываться на жену в публичных местах – вариант для безрассудных. Но забрать ее с работы, чтобы заняться сексом в машине, – романтично и волнительно.

Еще интереснее могут быть ее инициативы. Мужу понравится, если супруга встретит его во всеоружии (плащ или пеньюар на голое тело мгновенно будят желание), станцует стриптиз, разбудит утром мануальными ласками. Эффект сближения дает и совместная работа: ремонт, приготовление еды, сборка мебели. Перерыв в таких делах необходим не только для еды.

Возврат к невинности

Вспомните первые свидания и попробуйте повторить. Вылазки на природу с гитарой, вечер поцелуев без раздевания, секс в гостях или в квартире друзей, поездки загород среди рабочей недели, ночные киносеансы, катания на аттракционах. Способов разбудить беспечность и вновь почувствовать себя юными и влюбленными много.

Сексуальные игрушки

Арсенал интим-магазинов настолько разнообразен, что хватит на несколько жизней. Начать лучше с простого и понятного: вибраторов, анальных пробок, интимных костюмов, вагинальных шариков, эрекционных колец, необычных презервативов и смазок. А дальше можно углубиться в «ассортимент для искушенных». Пробуйте новое, экспериментируйте!

Есть большое количество эрогенных зон, интересных поз, игрушек и техник, которые освежат ощущения. Если двумя любящими людьми поставлена цель – разнообразить секс, ничто не помешает ее исполнению.